鮭のピカタ焼き

藤枝市保健センター @FujiedaCity
【管理栄養士レシピ】誰でも簡単‼ 生鮭をふっくら柔らかピカタ焼きに仕上げます。魚が苦手なお子様にもおススメです♪
このレシピの生い立ち
男性のための料理教室で使用したメニューです。
1人分【エネルギー:188kcal、たんぱく質:17.5g、脂質:9.4g、食塩相当量:0.8g】
鮭のピカタ焼き
【管理栄養士レシピ】誰でも簡単‼ 生鮭をふっくら柔らかピカタ焼きに仕上げます。魚が苦手なお子様にもおススメです♪
このレシピの生い立ち
男性のための料理教室で使用したメニューです。
1人分【エネルギー:188kcal、たんぱく質:17.5g、脂質:9.4g、食塩相当量:0.8g】
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