豚肉のカリッと焼き 黒酢だれ
お酢で美味しく
このレシピの生い立ち
冷蔵庫保存で作り置きできるのも嬉しいですね。
作り方
- 1
①豚肉は大きい場合は食べやすい大きさに切り、ポリ袋に入れる。<下味>を加えてよくもみ込む。
- 2
②なす・パプリカは乱切りに、きゅうりはピーラーで縞模様になるように皮をむき乱切りをする。
- 3
全体に塩を3つまみ(分量外)ふり馴染ませる。
- 4
③<黒酢だれ>の材料をよく混ぜる。貝割れ菜は根元を切り落として3等分に切る。白ねぎと共に水にさらしておく。
- 5
④フライパンにサラダ油を小さじ2入れ、②の野菜の表面をふいて加え、サラダ油に馴染ませ中火で炒める。
- 6
色良く炒められたら、取り出す。
- 7
⑤④のフライパンにサラダ油を大さじ1足して熱し、豚肉に薄力粉をまぶしカリッとするまで焼く。
- 8
⑥④の野菜と⑤を盛り付け、貝割れ菜と白ねぎの水分をよく切って、散らし、③の<黒酢だれ>を 添える。
コツ・ポイント
豚肉や野菜類は、まだ熱いうちに<黒酢だれ>に入れて漬け込んでも。熱いままでも、冷めても美味しいですよ!
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