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10分で!絶品タコライス
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10分で!絶品タコライス-レシピのメイン写真

10分で!絶品タコライス

Umiぽん♡
Umiぽん♡ @cook_40143290

あっという間に沖縄気分ですよん
このレシピの生い立ち
ワンプレートでお野菜も取れるお料理がしたくて!(^^)!

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材料

2人分
  • レタス 4枚
  • トマト 1/2
  • オイル 大さじ1
  • ニンニクチューブ 適量
  • ご飯 適量
  • チーズ 食べたいだけ
  • ひき肉 150~170g
  • ♡ケチャップ 大さじ3
  • ♡ウスターソース 大さじ2
  • ♡酒 大さじ1
  • ♡チリパウダー 小さじ1
  • ♡塩 少々
  • ♡胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    レタスを重ねて千切りにし、水に浸けておく。トマトはくし切りにし、さらに1/3位に切っておく

  2. 2

    フライパンにオイル(今回は米油、何でも良い)
    を入れ、弱火でニンニクチューブ、ヒキニクを入れる

  3. 3

    ある程度火が通ってきたら♡を入れ煮詰める

  4. 4

    皿にご飯、レタス、とろけるチーズをのせ、ひき肉を乗せる

  5. 5

    最後にトマトを乗せたら完成です!

    • 10分で!絶品タコライス作り方5写真

コツ・ポイント

辛さはチリパウダーで調節して下さいね!

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Umiぽん♡
Umiぽん♡ @cook_40143290
2021/08/19 10:30に公開
旬のものを取入れ、素材本来の味を大切に! 一手間で更に美味しく、美容と身体に良いレシピを考案するのが得意です♪健康オタク、自分の作った料理で人に喜んで貰えることが最高の喜び!! みんなと美味しいレシピ♡を共有して、考案して作る喜び、皆を笑顔にしたいと思います♡♡yogaと料理をこよなく愛する私の体内年齢は、なんと24才!!今日食べたものが半年後の自分を作るそうですよ!
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このレシピのキーワード

タコライス ひき肉 トマト レタス 酒 チーズ ご飯 ケチャップ

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