キャベツは3cm角のざく切り、玉ねぎは2cm角、人参は厚さ5ミリの輪切りか半月切り、ニンニクはみじん切りにする。

鶏肉は一口大に切る。

圧力鍋にトマト缶と玉ねぎ、人参、鶏肉、ニンニク、コンソメ、ケチャップ、ローリエを入れて混ぜる。

キャベツをのせてフタをし、圧力調理12分で加熱する。

ピンが下がったらハーブソルト（または塩）、コショーあればオレガノを入れて調味する。