ズッキーニと豚肉のしゃぶしゃぶ

akkey-y
akkey-y @akkey

クセがないのでどんな味付けにも合うズッキーニ。しゃぶしゃぶにしてもおいしいんです。
このレシピの生い立ち
クレソンと豚肉だけをしゃぶしゃぶにする予定でしたが、お野菜が足りないな、何を入れようかなと思っていたら夫がたくさん頂いたズッキーニを入れてみたら?と言ってくれたので。

ズッキーニと豚肉のしゃぶしゃぶ

クセがないのでどんな味付けにも合うズッキーニ。しゃぶしゃぶにしてもおいしいんです。
このレシピの生い立ち
クレソンと豚肉だけをしゃぶしゃぶにする予定でしたが、お野菜が足りないな、何を入れようかなと思っていたら夫がたくさん頂いたズッキーニを入れてみたら?と言ってくれたので。

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材料

2人分
  1. 豚しゃぶしゃぶ用肉(牛肉でも) 好みの量
  2. ズッキーニ 1本
  3. クレソン 好みの量
  4. 適量
  5. 酒(料理酒でも可、塩が入っていないもの) 50cc
  6. 昆布 5×5cm
  7. ぽん酢やごまだれ、柚子胡椒や七味唐辛子など好みのたれと薬味 好みの量

作り方

  1. 1

    ズッキーニは縦3等分くらいにしてからピーラーなどで薄くスライスする。
    クレソンはざく切りにする。

  2. 2

    鍋に水、酒、昆布を入れて火にかける。
    沸騰したら野菜を食べる分だけ入れる。

  3. 3

    豚肉は沸騰しない程度の火加減でしゃぶしゃぶする。

  4. 4

    好みのたれや薬味を添えて完成。

コツ・ポイント

クレソンもズッキーニも火が通りすぎないほうがおいしいので、画像では鍋に加えていますがお肉と一緒にしゃぶしゃぶするくらいでも。
クレソンの代わりに同じくピーラーでスライスした大根や人参、ざく切りにしたレタスもおすすめです。

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ブログhttps://superslowiegohan.blog.jp夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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