今回は業務スーパーの全粒粉ペンネを、パスタ用タッパーに入れて、ペンネが被ったより少し多めに水を入れて、600w15分チンして茹でました。白だしがなければ、鶏がらスープの素や和風だしの素で味を調整しても良いと思います。