酢っぱりな野菜和えの上に♪鶏ポン酢炒め

yummysunny @yoko_an
とにかくさっぱりしたものが食べたいと作った一品。きゅうりはみょうがと大葉でかんたん酢ベースで♪鶏肉はポン酢で♪
このレシピの生い立ち
さっぱりした肉料理がたべたいなーと。
酢っぱりな野菜和えの上に♪鶏ポン酢炒め
とにかくさっぱりしたものが食べたいと作った一品。きゅうりはみょうがと大葉でかんたん酢ベースで♪鶏肉はポン酢で♪
このレシピの生い立ち
さっぱりした肉料理がたべたいなーと。
作り方
- 1
大葉は縦二等分にしてからくるくる巻いて二等分に。
- 2
きゅうりは斜め薄切りにしてから千切りに。
みょうがは縦二等分に切ってから、千切りに。 - 3
すべての野菜をボウルに入れて、この時点でよく混ぜておく。(調味料を入れた後だと、大葉が団子状になってしまうので。)
- 4
○と●をそれぞれ合わせておく。
- 5
鶏もも肉は一口大に切り、熱したフライパンで皮目を下にしてこんがりと焼く。(油はいりません)
ひっくり返して二分。 - 6
●を入れて、汁気がとぶまで絡める。
- 7
盛り付け直前に、〇を野菜のボウルに入れて和え、お皿に盛り付ける。
6の鶏をのせる。 - 8
2022.07.14
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コツ・ポイント
鶏肉は加熱しすぎないように、味を絡めてるときに火がとおるので。
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