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ササミ・豆腐・わかめのサラダ
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ササミ・豆腐・わかめのサラダ-レシピのメイン写真

ササミ・豆腐・わかめのサラダ

・☆あゆ☆・
・☆あゆ☆・ @cook_40296979
北海道

ササミでボリュームアップ☆
いろんな食感を楽しめるサラダ(^^)
このレシピの生い立ち
ちょっとお腹にたまるサラダを!
ドレッシングは買わないので簡単に作ります(^^)

ササミでボリュームアップ☆
いろんな食感を楽しめるサラダ(^^)
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ちょっとお腹にたまるサラダを!
ドレッシングは買わないので簡単に作ります(^^)

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ササミ・豆腐・わかめのサラダ

・☆あゆ☆・
・☆あゆ☆・ @cook_40296979
北海道

ササミでボリュームアップ☆
いろんな食感を楽しめるサラダ(^^)
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ドレッシングは買わないので簡単に作ります(^^)

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ちょっとお腹にたまるサラダを!
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材料

3人分
  • ササミ 2切れ
  • 乾燥わかめ 2g
  • 豆腐 150g
  • 醤油 大さじ2
  • 酢 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • 白ごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ササミは茹でてほぐし、わかめは戻して水を切る。
    豆腐は食べやすい大きさに切る。

    • ササミ・豆腐・わかめのサラダ作り方1写真
  2. 2

    醤油:酢:ごま油:白ごま
    2 : 1 : 1 : 1

    で即席ドレッシングを作る。

    • ササミ・豆腐・わかめのサラダ作り方2写真
  3. 3

    お皿にササミ、わかめ、豆腐を盛り付けドレッシングをかけたら完成☆

    • ササミ・豆腐・わかめのサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

分量はお好みで調節してください(^^)
ドレッシングは多めの分量です!

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・☆あゆ☆・
・☆あゆ☆・ @cook_40296979
2021/08/25 05:24に公開
北海道
ナチュラルフードコーディネーター。グルテンフリー、40代主婦の日常レシピ。化学調味料、電子レンジは使いません・子どもにお菓子ではなく栄養を…2025年からはココナッツ製品を使用。熱に強いオイル、低GIのシュガー。ケトジェニック始めました。皆さまのご参考になれば幸いです(^^)
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このレシピのキーワード

サラダ ワカメ ささみ 豆腐

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