免疫力アップ!舞茸と小松菜の醤油炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

舞茸と小松菜で免疫力アップ!
このレシピの生い立ち
舞茸と小松菜の炒め物に、ちくわとチーカマを加えて美味しさアップしました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 舞茸 1/2パック
  2. 小松菜 1わ
  3. チーカマ 1本
  4. ちくわ 1本
  5. 醤油 小さじ1
  6. 小さじ1

作り方

  1. 1

    舞茸をさく。
    小松菜は根を切りよく洗い短く切る。
    チーカマ、ちくわは斜め薄切り。

  2. 2

    フライパンで油を熱し、舞茸、小松菜、ちくわを軽く炒める。

  3. 3

コツ・ポイント

素材の味で醤油だけで美味しく仕上がります。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
もっと読む

似たレシピ