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オートミールdeピザ
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オートミールdeピザ-レシピのメイン写真

オートミールdeピザ

ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468

オートミールで発酵いらずのグルテンフリーピザ(^○^)
お通じ改善やダイエットにも◎
このレシピの生い立ち
オートミールloverなので!!

オートミールで発酵いらずのグルテンフリーピザ(^○^)
お通じ改善やダイエットにも◎
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オートミールloverなので!!

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オートミールdeピザ

ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468

オートミールで発酵いらずのグルテンフリーピザ(^○^)
お通じ改善やダイエットにも◎
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材料

1枚分(22cmくらい)
  • オートミール 30g
  • 水 60g
  • 卵 1個
  • ピーマン 1/2個
  • ミニトマト 3個
  • ベーコン 3枚
  • ピザソース 大さじ2
  • チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    フープロで粉状にしたオートミールをボウルで卵と水と混ぜ合わせ、
    ピザにのせる具材もカットしておく!

    • オートミールdeピザ作り方1写真
  2. 2

    熱したフライパンに油をひき
    「1」の生地を流したら
    蓋をして弱火で蒸し焼きに

    • オートミールdeピザ作り方2写真
  3. 3

    シュッと裏返したら、ピザソース→具材→チーズの順でのせ、再び蓋をして弱火で焼けば『完成』

    • オートミールdeピザ作り方3写真

コツ・ポイント

具はジェノベでも鳥マヨでもvegeでも!お好きなもので(^○^)
ピザソースは(トマトペースト+ケチャップ+すりおろしニンニク+バジル+塩)を混ぜると簡単にそれっぽくなるよ!w

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ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468
2021/09/04 04:11に公開
お野菜料理研究家○腸を整えてキレイとハッピーになる○栄養満点×痩せ体質づくり〇" ㌍計算不要 "の楽しく食べれるごはん*健康オタク♡主食は発芽玄米(instagram:@vegegal_organic)
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このレシピのキーワード

ピザ ピーマン ベーコン ミニトマト オートミール 卵 チーズ

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