乾燥ワカメは戻します。お急ぎはお湯で。
青菜は３~４cm位に切ります。

フライパンにツナの油を大さじ１ぐらい入れて火を着けます。残りの油は要らないので捨てちゃいます。

フライパンに水分をよく絞ったワカメと青菜の芯を入れ中火で炒めます。ここで塩ほんの少し振りかけて炒めていきます。

ツナと青菜の葉を加えスープの素小さじ１で味付けします。全体に火が通って味見してお好みで塩ほんの少し足してみてください。