蛇口から生ビール

@cook_40209615

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大量！ほうれん草の胡麻和え

ほうれん草 • お湯 • 塩 • めんつゆ • 砂糖 • 醤油 • すりごま
ワカメとツナ炒めプラス青菜

ツナ • ワカメ • チンゲン菜の場合 • 小松菜の場合 • 塩 • 鶏ガラスープの素 • 胡麻油
1
３色ナムル！お弁当彩りに

ほうれん草 • もやし • 人参 • 胡麻油 • 鶏ガラスープの素 • 醤油
2~３人分

2
やわらか鶏塩唐揚げ

鶏肉 • 塩麹 • ゴマ油 • ニンニクチューブ • 片栗粉 • 揚げ用油
鶏肉のマヨ味噌焼き

鶏肉 • 味噌 • マヨネーズ • 片栗粉 • オリーブオイル • ナイロン袋
小松菜の塩麹炒め

小松菜 • 人参 • 砂糖 • 塩麹
レンジで時短！粉ふきいも

じゃがいも • お塩
4
なんちゃってグラタン

玉ねぎ • しめじ • ベーコン • コンソメ • バター • 溶けるチーズ • 粉チーズ
簡単おひたし　菜っぱときのこと油揚げ

菜っぱ • きのこ • 下茹で用のお湯 • 下茹で用の塩 • めんつゆ • 砂糖
4人分
お弁当の彩りに！人参キャベツ

キャベツ • 人参 • ベーコン • 油 • コンソメ • 塩コショウ
きゅうりとわかめゴマドレサラダ

きゅうり • わかめ • カニカマ • 醤油 • ゴマドレ • すりごま
豆苗のサラダ(サラスパ)

豆苗 • ハム • サラダスパゲッティ • ゴマドレッシング • ゴマドレッシング
3～4人分

3
塩味ゆで卵

卵 • 味塩
二人分

3
にんたましりしり

人参 • 卵 • だしの素 • 醤油 • 油
1
豚のねぎ塩炒め!(作り置きにも)

豚肉 • 長ねぎ • ごま油 • 鶏ガラスープの
二人分くらい

3
きのこの炊き込みご飯(祖母の味)

きのこたくさん • 例エリンギ • 例しめじ • 例舞茸 • 例えのき • 例人参 • 油揚げ • 醤油 • みりん • だしの素
お米三合の場合…

2
きくらげのふわふわ卵炒め

きくらげ • 卵 • 鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素 • サラダ油 • 塩コショウ • 牛乳
2人分

1
エリンギとウインナーのマヨ炒め

エリンギ • ウインナー • マヨネーズ • 塩コショウ
1～2人分

18
たまご焼のくるくる海苔巻き

たまご • マヨネーズ • 塩コショウ • 海苔 • スライスチーズ
一人分

3
ピーマンとウインナー甘めケチャップ炒め

ピーマン • ウインナー • ケチャップ • 砂糖 • オリーブ油
2人分

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