味しみしみ！レンジでかぼちゃの煮物＊

味しみしみ！レンジでかぼちゃの煮物＊

中トトロ☻ @cook_40467287

ズボラレシピ＊電子レンジ調理＊幼児食＊
皮をむくので柔らかく食べやすい！
3歳児はパクパク食べてくれます＊

このレシピの生い立ち
優しいお味のかぼちゃ＊
とにかく簡単にレンジで手早く済ませたくてこの調理方法に落ち着きました＊

ズボラレシピ＊電子レンジ調理＊幼児食＊
皮をむくので柔らかく食べやすい！
3歳児はパクパク食べてくれます＊

このレシピの生い立ち
優しいお味のかぼちゃ＊
とにかく簡単にレンジで手早く済ませたくてこの調理方法に落ち着きました＊

味しみしみ！レンジでかぼちゃの煮物＊

中トトロ☻ @cook_40467287

ズボラレシピ＊電子レンジ調理＊幼児食＊
皮をむくので柔らかく食べやすい！
3歳児はパクパク食べてくれます＊

このレシピの生い立ち
優しいお味のかぼちゃ＊
とにかく簡単にレンジで手早く済ませたくてこの調理方法に落ち着きました＊

ズボラレシピ＊電子レンジ調理＊幼児食＊
皮をむくので柔らかく食べやすい！
3歳児はパクパク食べてくれます＊

このレシピの生い立ち
優しいお味のかぼちゃ＊
とにかく簡単にレンジで手早く済ませたくてこの調理方法に落ち着きました＊

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

材料

2〜3人分

かぼちゃ 1/4個
しょうゆ大さじ1
みりん大さじ1
砂糖（なくても可）大さじ1
和風だしひとつまみ
水 100cc

保存済み

レシピを保存

作り方

1

かぼちゃをラップでくるんで、電子レンジ600wで2分ほどあたためる。
2

冷ましている間に、調味料すべてを耐熱保存容器に入れてまぜる。
3

かぼちゃの種をとり、ひと口サイズにカットして耐熱保存容器に入れる。お好みで皮を切る。
4

ラップをして600wで3分あたためる。
5

取り出して1回かき混ぜて再度600wで2分あたためる。
6

時間が経って冷めると、味がしみしみになります(∩´∀`∩)♡

コツ・ポイント

砂糖が気になるときは、入れないor少なくして和風だしを追加しています＊

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存