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えびチリ弁当〜高校生男子弁当〜
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えびチリ弁当〜高校生男子弁当〜

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材料

  1. 炒飯 適量
  2. えびチリ 適量
  3. ほうれん草のナムル 適量
  4. シャインマスカット 適量
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作り方

  1. 1

    炒飯を炒める

  2. 2

    えびチリを作る

  3. 3

    ほうれん草を茹でてガラスープとごま油で和えて胡麻をふる

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lazlo
lazlo @cook_40296479
2021/09/14 04:19に公開
高校1年生ラグビー部男子のお弁当を自分の記録のために載せています。白い弁当箱は900ml、1段のわっぱの弁当箱は700mlです。最近は米量を減らしたいとの事で私用の小さめ2段弁当箱を使用しています。
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