鶏むね肉とレンコンの塩コショウ炒め riry12 @cook_40303862 あっさりな一品を作りました。このレシピの生い立ちレモンでさっぱり味をいただけます。 もっと読む あっさりな一品を作りました。このレシピの生い立ちレモンでさっぱり味をいただけます。 もっと読む 鶏むね肉とレンコンの塩コショウ炒め riry12 @cook_40303862 あっさりな一品を作りました。このレシピの生い立ちレモンでさっぱり味をいただけます。 もっと読む あっさりな一品を作りました。このレシピの生い立ちレモンでさっぱり味をいただけます。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏むね肉 200g 酒 小さじ2 小麦粉 適量 レンコン 150g 塩 小さじ1/4 こしょう 少々 レモン汁 小さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 むね肉は1センチ幅に切る。塩コショウ酒をふり、軽く揉んで下味をつけ、小麦粉適量を両面にふる。 2 レンコンは皮を剥いて5ミリの輪切りにし、大きいのは半分に切る。小麦粉を適量両面にふる。 3 フライパンにサラダ油大さじ1入れ中火で熱し、1の鶏肉を並べ入れ焼く。両面焼き色が付いたら、端に寄せる。 4 フライパンの空いた所に、サラダ油大さじ1を入れレンコンを両面焼く。 5 塩小さじ1/4、こしょう少々をふり、全体を炒め合わせる。レモン汁を回し入れサッと炒める。 6 器に盛り、黒コショウ少々をふる。完成！ コツ・ポイント 焼き色がつくまで、焼くとパリッと仕上がります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22089159 コピーしました！ riry12 @cook_40303862 2021/09/05 01:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 栄養士の資格を持っている、reikoです。最近は和食を作るのにはまっています。これから色々と試行錯誤しながら、和食、洋食、中華など安くて簡単美味しいレシピをご紹介していこうと思います！まだまだ初心者ですが、少しずつマイペースにアップしていきます！気に入ったら、作ってみて下さいね！つくれぽとフォローくれたら嬉しいです！ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの れんこん 酒 小麦粉 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 週末作り置き 2026.5-5 爆弾おにぎり 大根と豚バラ肉の貝柱とろみスープ 水菜とキムチとちくわの和え物 簡単！ポーク巻き巻き☆ブルーベリー HMで簡単♪さつま芋マフィン ほっこり美味い☆里芋の煮っころがし 冷凍エビで簡単・本格的・エビチリ 覚：リュウジの無限そうめん 簡単！トマト缶で煮込みハンバーグ Slow Cooker Buffalo Chicken Wraps Chicken breasts stuffed with spinach and emmental Sweet & Spicy red pepper jelly Chicken Cordon Bleu Casserole Cold soba with dipping sauce 茄子と挽肉のレンチン蒸し ☆豚バラ豆腐ステーキ☆ レンチン焼豚 余ったご飯で♪簡単おいしい五瓶もち♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22089159
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