鯖缶青汁スパイスカレーお茶漬けズボラめし
深川姉御家『健康＆食育』こども食堂 @cook_40213062
鯖缶、青汁、永谷園お茶漬け海苔、大好なもので5分でスパイスカレーを作成しました。2021年9月5日深川姉御家
このレシピの生い立ち
更年期障害、気象病、雨の日に、胃腸動かすために、食欲もないので、スパイスカレーとお茶漬けとあわせてみました。鯖缶でタンパク質。
鯖缶青汁スパイスカレーお茶漬けズボラめし
鯖缶、青汁、永谷園お茶漬け海苔、大好なもので5分でスパイスカレーを作成しました。2021年9月5日深川姉御家
このレシピの生い立ち
更年期障害、気象病、雨の日に、胃腸動かすために、食欲もないので、スパイスカレーとお茶漬けとあわせてみました。鯖缶でタンパク質。
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深川姉御家は健康酒肴居酒屋＆非営利ボランティア活動の深川姉御家『健康＆食育』こども食堂は、自ら、ひとり親＆孤食経験で街と人に恩返ししたく開始。調理師、食育インストラクター、ナチュラルフードコーディネーター、アスリートフードマイスター、スパイスソムリエ、食用オイルアドバイザーの深川生まれ育ち江戸っ子四代目が商い、先祖代々引き継ぐ秘伝のぶっかけ深川めしは本物を＆発酵玄米雑穀めしで腸活！活動報告はインスタグラム深川姉御家にて投稿しております
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