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お年寄り絶賛シリーズ☆穂じそ乾燥漬け☆
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お年寄り絶賛シリーズ☆穂じそ乾燥漬け☆-レシピのメイン写真

お年寄り絶賛シリーズ☆穂じそ乾燥漬け☆

おみつこさん
おみつこさん @cook_40095152

大葉も仕事を終え花を咲かせる時期が来ました。穂じそを長持ち、保存用に漬け込みました☆歯触り味良し、今年も時期が来ました☆
このレシピの生い立ち
穂じそ【しその実】βカロチンの含有量が多く、ビタミン類も豊富に含まれて居ます。βカロチン、ビタミンK、ビタミンE、食物繊維、α-リノレン酸、ポリフェノール、ペリアアルデヒト、聞き慣れ無い、ペリアアルデヒトは悪玉菌の増殖を抑える働きを持つ☆

大葉も仕事を終え花を咲かせる時期が来ました。穂じそを長持ち、保存用に漬け込みました☆歯触り味良し、今年も時期が来ました☆
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穂じそ【しその実】βカロチンの含有量が多く、ビタミン類も豊富に含まれて居ます。βカロチン、ビタミンK、ビタミンE、食物繊維、α-リノレン酸、ポリフェノール、ペリアアルデヒト、聞き慣れ無い、ペリアアルデヒトは悪玉菌の増殖を抑える働きを持つ☆

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おみつこさん
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大葉も仕事を終え花を咲かせる時期が来ました。穂じそを長持ち、保存用に漬け込みました☆歯触り味良し、今年も時期が来ました☆
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穂じそ【しその実】βカロチンの含有量が多く、ビタミン類も豊富に含まれて居ます。βカロチン、ビタミンK、ビタミンE、食物繊維、α-リノレン酸、ポリフェノール、ペリアアルデヒト、聞き慣れ無い、ペリアアルデヒトは悪玉菌の増殖を抑える働きを持つ☆

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材料

ディサービス使用、職員
  • 穂じそ【自宅で採れた、穂じそです。 有るだけ。
  • 熱湯【穂じその汚れ落としや、保存が利く用に茹でるとます。】 作る分量に依ります。
  • 密封袋【しっかり凸凹を止めます。】 適量
  • ゴマ油、めんつゆ【作る分量にも依りますが、穂じそが浸るぐらいの量で。 適量
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作り方

  1. 1

    ほじそを、大葉も小さめに成り、穂じそが実を着けたので、漬け込みます☆【しその実】

    • お年寄り絶賛シリーズ☆穂じそ乾燥漬け☆作り方1写真
  2. 2

    穂じその茎から、外して行きます。【手間が掛かりますが、美味しさを考え取り外します☆】

    • お年寄り絶賛シリーズ☆穂じそ乾燥漬け☆作り方2写真
  3. 3

    雨、風などで、汚れているので、良く洗います☆、ザルに入れ、汚れを落とします。

    • お年寄り絶賛シリーズ☆穂じそ乾燥漬け☆作り方3写真
  4. 4

    ザルで良く洗いましたが、小さな虫が着いていたりするので、洗うだけでは、取れないので、茹でました☆

    • お年寄り絶賛シリーズ☆穂じそ乾燥漬け☆作り方4写真
  5. 5

    茹でると汚れも一段と落ちます。
    茹でたら湯切りして、流水で熱を取ります。
    ザルのままです☆

    • お年寄り絶賛シリーズ☆穂じそ乾燥漬け☆作り方5写真
  6. 6

    しっかり水分を切ります、ザルに入れた、ほじそを、上下に振ると、水分が切れます。
    大葉も入ってます、一緒に乾燥します。

    • お年寄り絶賛シリーズ☆穂じそ乾燥漬け☆作り方6写真
  7. 7

    ネットに、ほじそを広げて干します。
    雨が降りそうな時は、濡れ無い様に陰干しをします。台風が来てる様で、ベランダに移動☆

    • お年寄り絶賛シリーズ☆穂じそ乾燥漬け☆作り方7写真
  8. 8

    2日目です。
    乾燥中でも、しその良い香りがします。
    半分くらい、乾燥してます。

    • お年寄り絶賛シリーズ☆穂じそ乾燥漬け☆作り方8写真
  9. 9

    3日目です☆カラッかラに乾燥しました。
    大葉も混じって居るので、手の平に、大葉を乗せて、擦り合わせると、細かく砕けます。

    • お年寄り絶賛シリーズ☆穂じそ乾燥漬け☆作り方9写真
  10. 10

    両手で擦り合わせました。良い香りがします。
    密封袋を準備します。

    • お年寄り絶賛シリーズ☆穂じそ乾燥漬け☆作り方10写真
  11. 11

    密封袋に乾燥穂じそ、ゴマ油、めんつゆを加え、袋ごと平らにして、調味料を染み込ませ、そのまま空気を抜いて、口を締めます。

    • お年寄り絶賛シリーズ☆穂じそ乾燥漬け☆作り方11写真
  12. 12

    冷蔵庫に、1週間は漬け込みます☆
    乾燥した穂じそに味が染み込みました。8分つきのご飯に乗せて頂きます。

    • お年寄り絶賛シリーズ☆穂じそ乾燥漬け☆作り方12写真
  13. 13

    種から植えた胡瓜、寒さに頑張ってます。高齢者人気検索トップ1位~トップ10位入り155品目に成りました有難うございます。

    • お年寄り絶賛シリーズ☆穂じそ乾燥漬け☆作り方13写真

コツ・ポイント

大葉の先に、プチプチして美味しい穂じそです。
汚れ、虫が着いて居るので、洗ってから、茹でました☆
ネットで自然乾燥させました。
時々、重なり具合を見ては、バラけさせます。

密封袋に入れ、しっかり凸凹を閉じて冷蔵庫に入れ、漬け込みました☆

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おみつこさん
おみつこさん @cook_40095152
2021/11/09 22:25に公開
通所介護施設ディ・サービスと、家庭的保育事業所保育園を2施設、経営して居ります✨数年前にピザ、パン、ランチ等、飲食店をして居ました⤴️現在では、保育園では6ヶ月の赤ちゃん~3歳児。ディは90歳を超えた利用者さんや認知症の方が居ります✨ディの方と園児の交流、散歩も行きます☺️料理は毎日、保育もディも手作りです✨保育とディを行ったり来たり☺️フォローして下さる皆様、有難うございます❗
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