かぼちゃの丸ごとサラダ マルっと まつやま @cook_40054902 かぼちゃを丸ごと使った豪華な「かぼちゃの丸ごとサラダ」このレシピの生い立ちまつやま・もっと野菜を！プロジェクト もっと読む かぼちゃを丸ごと使った豪華な「かぼちゃの丸ごとサラダ」このレシピの生い立ちまつやま・もっと野菜を！プロジェクト もっと読む かぼちゃの丸ごとサラダ マルっと まつやま @cook_40054902 かぼちゃを丸ごと使った豪華な「かぼちゃの丸ごとサラダ」このレシピの生い立ちまつやま・もっと野菜を！プロジェクト もっと読む かぼちゃを丸ごと使った豪華な「かぼちゃの丸ごとサラダ」このレシピの生い立ちまつやま・もっと野菜を！プロジェクト もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 かぼちゃ 450ｇ（1/3個） ゆで卵 2個 らっきょう 50g マヨネーズ 大さじ2（24g） パセリ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 かぼちゃの種を取り除く。 2 丸ごと耐熱皿にのせてしっかりとラップをし、電子レンジ500Wで7分加熱する。（竹ぐしを刺して貫通しなければ再加熱する） 3 かぼちゃを人数分に切り分け、器に盛る。 4 らっきょうとゆで卵はみじん切りにし、マヨネーズを混ぜ合わせる。 5 かぼちゃの上に④を盛り付け、パセリを散らす。 コツ・ポイント 栄養価（1人分）エネルギー：195kcal 食塩相当量：0.5gたんぱく質：5.5g 野菜・きのこ量：125g脂 質：7.3g 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22092304 コピーしました！ マルっと まつやま @cook_40054902 2021/09/10 03:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 温暖な気候と豊かな自然環境に恵まれた愛媛県松山市の品質の良い農林水産物を使ったレシピをご紹介します。【マルっと まつやま公式HP】https://m-chisanchisho.com/産品の紹介をはじめ、生産者さんのインタビューなど情報盛りだくさんです。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ ゆで卵 かぼちゃ らっきょう 似たレシピ その他のレシピ 玉ねぎを食べる麺つゆ 【超簡単】焼きうどん（具なし） バニラアイス 庭の草餃子9種食べ比べ きな粉モッフル 豚バラとキャベツのごま油うどん 色々な材料で！マカロン用チョコガナッシュ 豚こまと小松菜のオイスターソース炒め 簡単☆里芋煮一緒にイカでもタコでも☆ 【減量おかず】ささみネギ昆布 Pico de Gallo Gumbo Chocolate Swirl Zucchini Sheet Cake Tomato Sauce with Anchovies Fried Ribbon Fish いちじくのおやつカナッペ いちじくのおつまみカナッペ 揚げない！スティック大学芋 ダブル親子丼 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22092304
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