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やわらか鯖の味噌煮
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やわらか鯖の味噌煮-レシピのメイン写真

やわらか鯖の味噌煮

みょんとも
みょんとも @cook_40299333

煮魚って凝ってるように取られるけど、案外簡単に出来上がります( ˶˙ᵕ˙˶ )光り物は動脈硬化にいいらしい…
このレシピの生い立ち
鯖好きです♡

煮魚って凝ってるように取られるけど、案外簡単に出来上がります( ˶˙ᵕ˙˶ )光り物は動脈硬化にいいらしい…
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やわらか鯖の味噌煮

みょんとも
みょんとも @cook_40299333

煮魚って凝ってるように取られるけど、案外簡単に出来上がります( ˶˙ᵕ˙˶ )光り物は動脈硬化にいいらしい…
このレシピの生い立ち
鯖好きです♡

煮魚って凝ってるように取られるけど、案外簡単に出来上がります( ˶˙ᵕ˙˶ )光り物は動脈硬化にいいらしい…
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材料

2人分
  • 鯖 2切れ
  • しょうが 薄切り約5枚
  • きび糖 大さじ2
  • 味噌 大さじ2
  • おいたしきび糖 大さじ2
  • 片栗粉 小さじ2
  • 片栗粉の水 小さじ2
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作り方

  1. 1

    お湯を沸騰させ、鯖の両面にかける。皮がわに飾り切りをする。ばってんに。

  2. 2

    お鍋にひたひたになるくらい水を入れて、しょうがも入れる。きび糖と味噌も入れる。

  3. 3

    沸騰してから、落し蓋をして弱火で8分くらい煮る。

  4. 4

    鯖を取り出してお皿に置いて、ラップをしておく。

  5. 5

    鍋のスープ状のタレを中火で15分くらい煮る。この時、きび糖を足す。

  6. 6

    水溶き片栗粉でトロミをつけて、レンジで温めた鯖にタレをかけて出来上がり.•*¨*•.¸¸♬

    • やわらか鯖の味噌煮作り方6写真

コツ・ポイント

弱火で煮ると身が柔らかくできます。身を取り出して、タレを煮詰めると良い味になります。
味噌は煮汁で溶いて入れてください。

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みょんとも
みょんとも @cook_40299333
2021/09/14 10:27に公開
今までお世話になりました。ありがとうございました。
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このレシピのキーワード

みそ煮 サバ 片栗粉 味噌 しょうが

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