帆立とわかめの柚子胡椒和え 大阪公立大学 @OsakaMetUniv 火を使わない簡単レシピこのレシピの生い立ち制作：生活科学部・生活科学研究科作者：たまちゃんテーマ：備蓄アレンジレシピ もっと読む 火を使わない簡単レシピこのレシピの生い立ち制作：生活科学部・生活科学研究科作者：たまちゃんテーマ：備蓄アレンジレシピ もっと読む 帆立とわかめの柚子胡椒和え 大阪公立大学 @OsakaMetUniv 火を使わない簡単レシピこのレシピの生い立ち制作：生活科学部・生活科学研究科作者：たまちゃんテーマ：備蓄アレンジレシピ もっと読む 火を使わない簡単レシピこのレシピの生い立ち制作：生活科学部・生活科学研究科作者：たまちゃんテーマ：備蓄アレンジレシピ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人前 ほたて貝柱（水煮缶詰） 125g カットわかめ 1g ★ぽん酢しょうゆ 小さじ1（6g） ★酒 小さじ1（5g） ★ごま油 小さじ1（4g） ★ゆずこしょう 小さじ1/2（3g） 白ごま（すりごま） 小さじ1（2.7g） アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 カットわかめを水で戻し（5分弱）、水気を切っておく。 2 調味料★を合わせる。 3 ボウルにほたて貝柱、１のわかめ、２の調味料を入れて和え、お皿に盛り付ける 4 すりごまをかけて完成。 コツ・ポイント こんなに時短なのにピリッと感が癖になる！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22092931 コピーしました！ 大阪公立大学 @OsakaMetUniv 2022/02/20 05:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 大阪公立大学生活科学部食栄養学科／大学院生活科学研究科食栄養学分野の学生が中心となり、バランスの良い栄養摂取や健康維持に役立つオリジナルメニューを開発しました。一部のレシピは大阪『あべのハルカス近鉄本店』地下食品売場でも配布中！ もっと読む このレシピのキーワード 缶詰 ワカメ 帆立貝 酒 似たレシピ その他のレシピ 小松菜ともやしの和え物 節約♡完熟トマトDE冷凍保存カットトマト さっぱり！鶏もも肉と水菜の塩レモン炒め アボカド入り セルバチコのスープ餃子 三つ葉と茗荷とセロリのナムル ☆簡単☆チキたま甘酢マヨ 手作りスープが◎我が家の塩ラーメン 基本の肉じゃが 白だしで簡単！レンジで茶碗蒸し 再現！餃子の王将のニラレバ炒め DIY Boba Milk Tea Basics | Tapioca Pearl Milktea | Bubble Tea Mango cheesecake cake Beignets Beef and kielbasa spicy vegetable stew Brad's pork roll w/ hollandaise and white balsamic asparagus レミパンプラス 炊飯 米 シーフードとキャベツのペペロンチーノ おやつに簡単！卵なし☆HM黒糖蒸しパン 2品出来ちゃう！カレー風鶏ハム https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22092931
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