お年寄り絶賛シリーズ☆生姜漬けイカ焼き☆
おみつこさん @cook_40095152
イカに包丁で格子の切り込みを入れ、すり下ろし生姜、めんつゆで2日間、漬け込みガーリックバターで炒めました。イカ柔らか☆
このレシピの生い立ち
イカには、タウリンが豊富に含まれる。肝臓の働きを活発にする。低カロリー、低脂肪、高たんぱく質、ダイエット中の方にピッタリ！！
DHA、EPAが含まれ、タウリン、コレステロールを減らす作用。心臓、肝臓の機能を高める。視力回復、高血圧予防効果☆
お年寄り絶賛シリーズ☆生姜漬けイカ焼き☆
イカに包丁で格子の切り込みを入れ、すり下ろし生姜、めんつゆで2日間、漬け込みガーリックバターで炒めました。イカ柔らか☆
このレシピの生い立ち
イカには、タウリンが豊富に含まれる。肝臓の働きを活発にする。低カロリー、低脂肪、高たんぱく質、ダイエット中の方にピッタリ！！
DHA、EPAが含まれ、タウリン、コレステロールを減らす作用。心臓、肝臓の機能を高める。視力回復、高血圧予防効果☆
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