生鮭の豆乳シチュー

かめへんちーたん
かめへんちーたん @cook_40137078

今が旬の秋鮭を使ったシチュー。豆乳でほっこり&まろやかな味わい。
このレシピの生い立ち
旬の秋鮭でほっこり温まるシチューを作ってみたくて

生鮭の豆乳シチュー

今が旬の秋鮭を使ったシチュー。豆乳でほっこり&まろやかな味わい。
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旬の秋鮭でほっこり温まるシチューを作ってみたくて

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材料

2人分
  1. 生鮭 2切
  2. 塩胡椒 各適量
  3. 小麦粉 適量
  4. バター 20g
  5. 玉ねぎ(スライス) 1/2個
  6. 白ワイン 大さじ2〜
  7. しめじ(ほぐす) 1パック
  8. ミニトマト(カット) 2個
  9. ★ブイヨンキューブ 1個
  10. 豆乳 300ml
  11. ドライパセリ 適量

作り方

  1. 1

    生鮭は軽く水洗いし水気を拭き取る。一切れを4等分にそぎ切りにし、塩胡椒して小麦粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンをよく熱してバターを溶かし1の両面を焼いたら一旦取り出しておく。

  3. 3

    フライパンにフライスした玉ねぎ、白ワインを加え炒め煮にする。しめじを加えて2分ほど煮る。

  4. 4

    ★、鮭を戻し入れ5分中弱火で煮込み、塩胡椒で味を整える。器に分け入れドライパセリを散らす。

コツ・ポイント

豆乳を入れたら火を弱めぐらぐら煮立てないように煮込みます。煮込み時間は好みの濃度に合わせて増減してください。

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