じゃがいもは皮をむき、6等分にする。耐熱皿に入れラップをかけ、600wのレンジで5分加熱する。

じゃがいもが温かいうちに★を加え、マッシュする。

にんじんは星形に抜き、残った部分はみじん切りにし、ブロッコリーは1cm弱ほどに切る。

③を耐熱皿に入れ、ラップをかけ、600wのレンジで1分半加熱する。

②のじゃがいもにコーンと③のみじん切りにしたにんじんを　加え混ぜる。

クラッカーの上に⑤を三角になるように盛り、③の星形のにんじんとブロッコリーを飾る。