ごまじゃこおにぎり＠倉敷市学校給食

Name: ごまじゃこおにぎり＠倉敷市学校給食
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 精白米 ２合; 水 炊飯器の設定量; しらす干し ２０ｇ; ごま 大さじ1/２; 食塩 小さじ1/４

倉敷市学校給食 @cook_40264515

スポーツ栄養におすすめの食材を使っておにぎりを作りました。
このレシピの生い立ち
お弁当のメニュー：ごまじゃこごはん　
豚肉の甘酢焼き　干しえび入りあえ物　ゆで卵　
ブロッコリー　ミニトマト　オレンジ

ごまじゃこおにぎり＠倉敷市学校給食

倉敷市学校給食 @cook_40264515

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材料

2人分

精白米２合
水炊飯器の設定量
しらす干し２０ｇ
ごま大さじ1/２
食塩小さじ1/４

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作り方

1

ごはんを炊く。
2
フライパンで、しらす干しとごまをから炒りする。
3
ごはんに２を加えて混ぜる。
4

塩をふり、味を調える。
5

おにぎりを作る

コツ・ポイント

お弁当箱に詰める時は、おにぎりの形を三角や俵型など容器に合わせて変えて下さい。

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つくれぽ

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倉敷市学校給食 @cook_40264515

2021/10/14 01:57に公開

岡山県倉敷市の公式キッチンです。倉敷市学校給食では、地元の食材を使った地産地消給食や郷土料理、行事食等を取り入れています。人気の給食や倉敷中央学校給食共同調理場で開催した料理教室のレシピを紹介します。是非ご家庭でも作ってみてください。https://www.city.kurashiki.okayama.jp/34134.htm

このレシピのキーワード

おにぎりしらすゴマ米

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