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材料

2人分
  • 胸肉 300g
  • ★味覇 大さじ1/2
  • ★蜂蜜 大さじ1
  • ★味噌 大さじ1.5
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    ★を全部混ぜて、一口大に切った胸肉を入れ最低でも1日。可能なら2日漬ける。

  2. 2

    サラダ油を入れ弱中火で熱したフライパンで焼いて完成!!

  3. 3

    ポイントは最低でも1日漬け込み!焼き目をつける事!上から圧をかけて焼き目をつけて一気に仕上げましょう!

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K
K @cook_40321880
2021/10/07 09:14に公開
THE SETSUYAKU MESHI。3人家族!節約生活をせざるを得ないのよー!年1回の旅行と子供がしたいことさせてあげられるように日々節約に勤しんでおります。
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はちみつ 味噌 鶏胸肉

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