CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ナッツシリアル♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ナッツシリアル♪-レシピのメイン写真

ナッツシリアル♪

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

ナッツのシリアル！
糖質オフで、質の良い脂が取れそうですね♪
(^-^)
このレシピの生い立ち
シリアル食べてたら、トレーナーの方からお勧めされたので自分なりに工夫して作ってみました。
(^-^)

ナッツのシリアル！
糖質オフで、質の良い脂が取れそうですね♪
(^-^)
このレシピの生い立ち
シリアル食べてたら、トレーナーの方からお勧めされたので自分なりに工夫して作ってみました。
(^-^)

もっと読む

ナッツシリアル♪

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

ナッツのシリアル！
糖質オフで、質の良い脂が取れそうですね♪
(^-^)
このレシピの生い立ち
シリアル食べてたら、トレーナーの方からお勧めされたので自分なりに工夫して作ってみました。
(^-^)

ナッツのシリアル！
糖質オフで、質の良い脂が取れそうですね♪
(^-^)
このレシピの生い立ち
シリアル食べてたら、トレーナーの方からお勧めされたので自分なりに工夫して作ってみました。
(^-^)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. ミックスナッツ 一握り
  2. プレーンヨーグルト 大さじ１
  3. ブルーベリー 数粒
  4. トッピング
  5. ココナッツ ひとつまみ
  6. カカオニプ 小さじ一杯
  7. ラカント 少々
  8. 岩塩 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料です。

    • ナッツシリアル♪作り方1写真
  2. 2

    材料をアルミホイルへのせてトースターで1〜２分トーストします。

    • ナッツシリアル♪作り方2写真
  3. 3

    ラカントと岩塩をふりかけて混ぜたら出来上がり♪

    • ナッツシリアル♪作り方3写真
  4. 4

    ナッツはお好みのものを。
    カカオニプ無くても。(^-^)

    • ナッツシリアル♪作り方4写真
  5. 5

    プレーンヨーグルトとブルーベリーをトッピングして頂きました。
    (^-^)

    • ナッツシリアル♪作り方5写真

コツ・ポイント

自分で作ると、食べたい材料だけで作る事が出来るので良いですね♪(^-^)

カカオニブは沢山入れると苦くなるので、少しで。(^◇^;)

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164
2021/10/14 13:06に公開
低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 残り野菜とツナ缶の簡単炒め物
  2. 毎日のしろごはん●からし玉かけごはん
  3. 鶏団子と豆腐・野菜などのスープ
  4. ハンバーグ
  5. サーモンとモッツァレラのカプレーゼ
  1. コロコロきゅうりの白だし漬け
  2. お好み焼き風☆卵焼き☆節約一品！
  3. フライパンで簡単パエリア＊キャンプ飯にも
  4. 家事ヤロウ！豚こまで！特大レタスの豚巻き
  5. 絶品！プルコギ
  6. Chocolate Cheesecake
  7. Pork Chile Verde
  8. Chicken Broast (Air fryer made Quick n easy)
  9. Gochujang (korean red pepper paste)
  10. Lauren's Bulgogi
  1. ピーマンのチーズ肉巻き〜甘辛炒め〜
  2. グルテンフリー カカオ マフィン
  3. 鬼滅の刃！善逸簡単なキャラ弁
  4. 【お好みソース】簡単♪手作りミートソース
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22098620
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close