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ビーンズサラダ
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ビーンズサラダ-レシピのメイン写真

ビーンズサラダ

akiiiyh
akiiiyh @cook_40262855

ドレッシングは使わず、シンプルな調味料で味をつけているので、糖質・脂質も少なめです!
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お野菜たっぷり彩りのいいサラダを作りたくて

ドレッシングは使わず、シンプルな調味料で味をつけているので、糖質・脂質も少なめです!
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ドレッシングは使わず、シンプルな調味料で味をつけているので、糖質・脂質も少なめです!
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材料

  • ミックスビーンズ お好みで
  • パプリカ お好みで
  • ミニトマト お好みで
  • ブロッコリー お好みで
  • ヤングコーン お好みで
  • 白入り胡麻 お好みで
  • オリーブオイル 適量
  • ポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    野菜を全て切っておく

  2. 2

    ボウルに①とミックスビーンズ、白入り胡麻、オリーブオイル、ポン酢を入れて混ぜる

  3. 3

    器に盛り付けて完成

コツ・ポイント

ポン酢は化学調味料不使用のあご入りお出汁のポン酢を使いました!

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akiiiyh
akiiiyh @cook_40262855
2021/09/06 21:36に公開
☆お料理勉強中☆
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このレシピのキーワード

サラダ パプリカ ミニトマト ブロッコリー ベビーコーン ゴマ ミックスビーンズ

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