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漢方医お勧め薬膳なつめとピーナッツの蜜煮
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漢方医お勧め薬膳なつめとピーナッツの蜜煮-レシピのメイン写真

漢方医お勧め薬膳なつめとピーナッツの蜜煮

百合が丘クリニック2
百合が丘クリニック2 @cook_40460479

紅棗花生養膚蜜と言い、肌に潤いを与えてくれる薬膳です♪

このレシピの生い立ち
なつめは、鉄分が豊富なのでぜひ女性にとっていただきたい食材です。生の落花生は清熱解毒作用があり皮膚の赤みを除いてくれます。
清熱解毒とは、熱を取り化膿性の感染症や炎症を改善する作用のことです。

紅棗花生養膚蜜と言い、肌に潤いを与えてくれる薬膳です♪

このレシピの生い立ち
なつめは、鉄分が豊富なのでぜひ女性にとっていただきたい食材です。生の落花生は清熱解毒作用があり皮膚の赤みを除いてくれます。
清熱解毒とは、熱を取り化膿性の感染症や炎症を改善する作用のことです。

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漢方医お勧め薬膳なつめとピーナッツの蜜煮

百合が丘クリニック2
百合が丘クリニック2 @cook_40460479

紅棗花生養膚蜜と言い、肌に潤いを与えてくれる薬膳です♪

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なつめは、鉄分が豊富なのでぜひ女性にとっていただきたい食材です。生の落花生は清熱解毒作用があり皮膚の赤みを除いてくれます。
清熱解毒とは、熱を取り化膿性の感染症や炎症を改善する作用のことです。

紅棗花生養膚蜜と言い、肌に潤いを与えてくれる薬膳です♪

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なつめは、鉄分が豊富なのでぜひ女性にとっていただきたい食材です。生の落花生は清熱解毒作用があり皮膚の赤みを除いてくれます。
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材料

  • なつめ 200g
  • 生ピーナッツ 200g
  • はちみつ 150g
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作り方

  1. 1

    なつめとピーナッツを一緒に煮る

    • 漢方医お勧め薬膳なつめとピーナッツの蜜煮作り方1写真
  2. 2

    火が通ったらハチミツを加え、水分がなくなるまで煮る。

コツ・ポイント

なつめは、蜜なつめを使ってもおいしくできます。

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百合が丘クリニック2
百合が丘クリニック2 @cook_40460479
2021/09/14 01:24に公開

このレシピのキーワード

煮物 はちみつ ピーナッツ なつめ

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