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ズッキーニを豚バラ肉の油で炒める
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ズッキーニを豚バラ肉の油で炒める-レシピのメイン写真

ズッキーニを豚バラ肉の油で炒める

ayachan99
ayachan99 @cook_40094752

豚バラ肉の油をズッキーニでいただきます。 
お酒のアテとして作っていますが、お醤油を濃いめにしたら、ご飯にも合いそう。
このレシピの生い立ち
ズッキーニの肉巻きが美味しかったのですが、お肉を巻くのが面倒になりました。

豚バラ肉の油をズッキーニでいただきます。 
お酒のアテとして作っていますが、お醤油を濃いめにしたら、ご飯にも合いそう。
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ズッキーニの肉巻きが美味しかったのですが、お肉を巻くのが面倒になりました。

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ズッキーニを豚バラ肉の油で炒める

ayachan99
ayachan99 @cook_40094752

豚バラ肉の油をズッキーニでいただきます。 
お酒のアテとして作っていますが、お醤油を濃いめにしたら、ご飯にも合いそう。
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ズッキーニの肉巻きが美味しかったのですが、お肉を巻くのが面倒になりました。

豚バラ肉の油をズッキーニでいただきます。 
お酒のアテとして作っていますが、お醤油を濃いめにしたら、ご飯にも合いそう。
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ズッキーニの肉巻きが美味しかったのですが、お肉を巻くのが面倒になりました。

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材料

2~3人分
  1. 豚バラ肉 150~200g
  2. ズッキーニ 中~大 1本
  3. 塩 適量
  4. しょうゆ 適量
  5. 油(テフロン加工のフライパンでない場合) 適量
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作り方

  1. 1

    ズッキーニは、切り口が新しいものを選ぶといいです。

    • ズッキーニを豚バラ肉の油で炒める作り方1写真
  2. 2

    ズッキーニをたて半分にし、5~8mmに切ります

    • ズッキーニを豚バラ肉の油で炒める作り方2写真
  3. 3

    豚バラ肉を食べやすい大きさに切って、塩を少し振ってから焼きます。テフロン加工のフライパンなので、油はひきませんでした。

    • ズッキーニを豚バラ肉の油で炒める作り方3写真
  4. 4

    油が出るまで、しっかり炒めます。

    • ズッキーニを豚バラ肉の油で炒める作り方4写真
  5. 5

    ズッキーニを入れて、軽く塩を振ります。

    • ズッキーニを豚バラ肉の油で炒める作り方5写真
  6. 6

    豚バラ肉の油をズッキーニにしっかり回します。

    • ズッキーニを豚バラ肉の油で炒める作り方6写真
  7. 7

    途中、豚バラ肉が焦げてきたらお皿に救出しましょう。

    • ズッキーニを豚バラ肉の油で炒める作り方7写真
  8. 8

    ズッキーニに火が通り、焦げ目がついてきたら、救出したお肉をフライパンに戻して、お醤油をフライパンにひと回しします。

    • ズッキーニを豚バラ肉の油で炒める作り方8写真
  9. 9

    熱々より少し冷めたほうがおいしいです。

    • ズッキーニを豚バラ肉の油で炒める作り方9写真

コツ・ポイント

おいしい豚バラ肉でつくりましょう。

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ayachan99
ayachan99 @cook_40094752
2021/09/26 12:36に公開

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