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ダイエット　豆乳スープ　玉ねぎ
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ダイエット　豆乳スープ　玉ねぎ-レシピのメイン写真

ダイエット　豆乳スープ　玉ねぎ

まいちーDX
まいちーDX @cook_40359130

ダイエット中のスープとして作りました。
味もしっかりしており
美味しく頂けると思います。
このレシピの生い立ち
作ってみたら美味しくて痩せたので…

ダイエット中のスープとして作りました。
味もしっかりしており
美味しく頂けると思います。
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作ってみたら美味しくて痩せたので…

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ダイエット　豆乳スープ　玉ねぎ

まいちーDX
まいちーDX @cook_40359130

ダイエット中のスープとして作りました。
味もしっかりしており
美味しく頂けると思います。
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作ってみたら美味しくて痩せたので…

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味もしっかりしており
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材料

  • 玉ねぎ 1/2
  • バター 15g
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 豆乳 300ml
  • コンソメキューブ 1個
  • ネギ 適量
  • パセリ 適量
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを繊維を切るように薄切りに切る

    • ダイエット　豆乳スープ　玉ねぎ作り方1写真
  2. 2

    フライパンを中火に熱し、バターとオリーブオイル、玉ねぎを入れて飴色になるまで炒めます。

    • ダイエット　豆乳スープ　玉ねぎ作り方2写真
  3. 3

    豆乳、コンソメキューブ、塩こしょうを加えて中火でひと煮立ちさせたら火から下ろします。

  4. 4

    後はお好みでネギやパセリを散らします。

コツ・ポイント

しめじや舞茸、にんじんやキャベツ等
お好きにお入れ頂いても
美味しく頂けます。

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まいちーDX
まいちーDX @cook_40359130
2021/10/08 11:40に公開
よろしくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

スープ ねぎ 豆乳 バター 玉ねぎ

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