幼児用 シーフードドリア redjam @cook_40233606 カルシウム鉄分たんぱく質がワンプレートで摂れます。洗い物も少なく。このレシピの生い立ち生野菜食べないので… もっと読む カルシウム鉄分たんぱく質がワンプレートで摂れます。洗い物も少なく。このレシピの生い立ち生野菜食べないので… もっと読む 幼児用 シーフードドリア redjam @cook_40233606 カルシウム鉄分たんぱく質がワンプレートで摂れます。洗い物も少なく。このレシピの生い立ち生野菜食べないので… もっと読む カルシウム鉄分たんぱく質がワンプレートで摂れます。洗い物も少なく。このレシピの生い立ち生野菜食べないので… もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 幼児2人分 ご飯 子供茶碗2杯 玉ねぎ 小玉半分 シーフード 適量 ほうれん草 1束 牛乳 250cc バター 10gram程度 塩 3つまみ マヨネーズ 少量 鶏ガラ粒 小さじ2 小麦粉 大さじ1 溶けるチーズ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンを中火で温め、バターを入れ、溶けたら、薄切りにした玉ねぎを入れ、しんなりしたら細かく切ったシーフードを入れる。 2 次に鶏ガラを入れ、混ぜたら小麦粉を入れ 馴染ませる。 3 牛乳を入れ、塩を入れる。 だんだんとろみが付いてきます。(ドリアなのでとろみはトロトロの方がご飯に吸い付きます) 4 5 トースター、中、4～5分で完成。子供用なので熱々だと食べれません。(チーズが溶ける程度で大丈夫です) コツ・ポイント 3歳9ヶ月と1歳3ヶ月の幼児用なので塩分控えめです。野菜は冷凍コーン、冷凍ブロッコリー、芯以外2房程度入れても美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22104552 コピーしました！ redjam @cook_40233606 2021/10/08 03:58に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 家庭料理全般を家族に毎日振る舞ってます。今は子育てとの両立なので、簡単 楽チン料理 を考えてます もっと読む このレシピのキーワード ドリア ほうれん草 シーフード バター 牛乳 小麦粉 玉ねぎ ご飯 スライスチーズ 鶏ガラ 似たレシピ その他のレシピ お弁当 副菜 備忘録４８ 電子レンジで！根菜の甘酢和え 夏にもサッパリ！蕎麦にシラスと青紫蘇on 【つどいごはん】揚げ焼きポテト餃子 ライムそうめん ☆スペアリブのトマト煮込み☆電気圧力鍋 栄養満点☆ホットプレート＊ビビンパ♪ 冷凍ストックでパパっと♪餃子スープ 牛ごぼうと玉ねぎのガーリック甘辛炒め チキン南蛮✩by宮崎県民 Miso-Honey Glazed Salmon Cornmeal Pancakes Easy Chicken Meatball Congee Diet Menu German Sausage and Potatoes 煮干しと鰹節の出汁 セブンのブロエリごま和え リカちゃん♡三つ葉味ぽん卵炒め₍•ʚ•₎ 梨とチーズと生ハムのサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22104552
アプリでひらく
