生のかぼちゃの上部を取る（後で蓋にします）

中身をくり抜く。鋭利では無いのこぎり状のナイフを使うと4歳児も安心です。

同じナイフで皮に目と口をくり抜く。くり抜いた部分も含みレンジで３分（かぼちゃの大きさによる）温めてできあがり。