お好みの野菜やベーコンなどを、小さくカットし、レンジで１分加熱します。

レンジ対応容器に、１の野菜とピザ用チーズを入れ、２の卵液を流し入れ混ぜます。お好みでコショウを入れると美味しいです。

３０秒ずつレンジで加熱し、始めの３回はその都度よく混ぜます、固まり始めたら、様子を見ながら、さらに３０秒ずつ加熱します。

卵に火が入れば完成です。