もやしとカニカマの塩昆布和え

ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473

もやしとカニカマを塩昆布で和えました。
ごま油が効いてます。
このレシピの生い立ち
野菜が高い!家計の味方!もやし消費のため。

もやしとカニカマの塩昆布和え

もやしとカニカマを塩昆布で和えました。
ごま油が効いてます。
このレシピの生い立ち
野菜が高い!家計の味方!もやし消費のため。

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材料

4人分
  1. もやし 1袋
  2. カニカマ 6本
  3. 塩昆布 適量
  4. ごま 小さじ1
  5. だししょう油 お好みで

作り方

  1. 1

    もやしは軽くラップをしてレンチン4分。

  2. 2

    カニカマは細くほぐす。

  3. 3

    ボウルに1j、2を入れ、塩昆布、ゴマ油を加えて混ぜ合わせる。お好みでだししょう油を加える。

コツ・ポイント

味が薄い場合はだししょう油を加えてください。

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ぴょんぴょん☆まお
に公開
2020.7~中学生の娘が偏食なので、毎日の献立に頭を悩ませています。たくさんの野菜が食べられるよう、みなさんのレシピを参考にさせてもらってます!2020.11 福島健民減塩レシピコンテスト 【理研ビタミン賞】
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