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こんがりスパイシー絹揚げと野菜のソテー
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こんがりスパイシー絹揚げと野菜のソテー-レシピのメイン写真

こんがりスパイシー絹揚げと野菜のソテー

はるさんの台所
はるさんの台所 @cook_40056001

鰹節の旨味のしょうゆベースのたれに
8種のスパイスがブレンド
熱々のフライパンに調味液を加えたときの
香りの良さったら♪
このレシピの生い立ち
にんべんさんの“こんがりスパイシーチキン”のモニターをさせていただいています。
ブログ
→http://harubiyori24.blog48.fc2.com/blog-entry-2173.html

鰹節の旨味のしょうゆベースのたれに
8種のスパイスがブレンド
熱々のフライパンに調味液を加えたときの
香りの良さったら♪
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こんがりスパイシー絹揚げと野菜のソテー

はるさんの台所
はるさんの台所 @cook_40056001

鰹節の旨味のしょうゆベースのたれに
8種のスパイスがブレンド
熱々のフライパンに調味液を加えたときの
香りの良さったら♪
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鰹節の旨味のしょうゆベースのたれに
8種のスパイスがブレンド
熱々のフライパンに調味液を加えたときの
香りの良さったら♪
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材料

2~3人分
  • 絹揚げ 2枚:200g
  • かぶ 1個→皮をむき6等分しレンジ600wで40秒加熱
  • なす 1本
  • オレンジパプリカ  1/3個
  • しし唐  8本程度
  • 炒め用油 大さじ1
  • スパイシーチキンの素 調味液・スパイス:各1
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作り方

  1. 1

    だしの旨味でおいしさ引き立つ、
    <こんがりスパイシーチキン>

    • こんがりスパイシー絹揚げと野菜のソテー作り方1写真
  2. 2

    用意したの絹揚げ。
    表面の凸凹に味が良くからむの。

    • こんがりスパイシー絹揚げと野菜のソテー作り方2写真
  3. 3

    ① 絹揚げの両面とかぶにスパイスをまぶします。

    • こんがりスパイシー絹揚げと野菜のソテー作り方3写真
  4. 4

    ② なす、パプリカ、しし唐は油温180度で素揚げします。 

    • こんがりスパイシー絹揚げと野菜のソテー作り方4写真
  5. 5

    ③ フライパンに油を温め、中火で①の絹揚げとかぶをこんがり焼きます。

    • こんがりスパイシー絹揚げと野菜のソテー作り方5写真
  6. 6

    ④ 調味液を加え1分程度煮詰めます。

    • こんがりスパイシー絹揚げと野菜のソテー作り方6写真
  7. 7

    ②を加えさっくり炒めたら出来上がり。

    • こんがりスパイシー絹揚げと野菜のソテー作り方7写真
  8. 8

    器に盛りつけて食卓へ。

    • こんがりスパイシー絹揚げと野菜のソテー作り方8写真

コツ・ポイント

メインの食材は本来の鶏肉や白身の魚のソテーなども合うと思います。

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はるさんの台所
はるさんの台所 @cook_40056001
2021/10/27 09:09に公開

このレシピのキーワード

かぶ なす 鶏肉 パプリカ ししとうがらし オレンジ 絹揚げ

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