No2936甘酢餡掛けニラ玉ガレット

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KitchenGP @satoshianzai

ニラ玉をガレットにして両面カリッと焼いた一品
このレシピの生い立ち
片栗粉を使わない甘酢餡掛けだから水っぽくならない!

No2936甘酢餡掛けニラ玉ガレット

ニラ玉をガレットにして両面カリッと焼いた一品
このレシピの生い立ち
片栗粉を使わない甘酢餡掛けだから水っぽくならない!

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材料

2人分
  1. 長ネギ 10cm
  2. ニラ 10本
  3. 2個
  4. サラダ油 大さじ1
  5. 30cc
  6. 30cc
  7. 砂糖 大さじ1〜
  8. オイスターソース 小さじ1/2
  9. ケチャップ 大さじ1弱

作り方

  1. 1

    長ネギを斜め薄切りにする。

  2. 2

    ニラを5センチざく切りにする。

  3. 3

    長ネギとニラをサラダ油でサッと炒める。

  4. 4

    ボウルに卵を解いて炒めたニラとネギを混ぜる

  5. 5

    フライパンに4を流し入れ蓋をして弱火で両面焼く

  6. 6

    同じフライパンで酒、酢、砂糖、オイスターソース、ケチャップ、胡麻油、を煮詰めてトロミが出たらガレットに掛けて出来上がり!

  7. 7

コツ・ポイント

ニラとネギをサッと炒めて卵と混ぜるのがポイント。
蓋してしっかり片面焼いてからひっくり返すのがコツ

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食べたい、作りたい、が必ず見つかるレシピ集。ほぼ無添加、ヘルシー、簡単、おうちごはん!食材の組合せとひと手間で塩分控えめ健康飯! 簡単ですぐ出来るオリジナルレシピはジャンルを問わず3000を超える豊富なバリエーション。ハーブやスパイスでタレもソースもドレッシングも安心安全の手作り!無添加を心掛けて肌活、腸活、脳活、美活!知って得する調理法、覚えて損はしないレシピ、料理が楽しくなるコツあり!
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