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糖質制限♪サイリウム梅肉エキスわらび餅
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糖質制限♪サイリウム梅肉エキスわらび餅-レシピのメイン写真

糖質制限♪サイリウム梅肉エキスわらび餅

ふわりんぽよりん♪
ふわりんぽよりん♪ @cook_40262486

果糖も絶つストイックな糖質制限中、フルーツは食べられないけど甘酸っぱいものが食べたい!で、思いつきました♪
このレシピの生い立ち
ニチガのサイリウムのパッケージにあるレシピをアレンジしました。

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糖質制限♪サイリウム梅肉エキスわらび餅

ふわりんぽよりん♪
ふわりんぽよりん♪ @cook_40262486

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材料

  • 梅肉エキス お好みの量
  • サイリウム粉末 10g
  • ステビアスイート 大さじ1
  • 水 300ml
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作り方

  1. 1

    鍋に水とステビアスイートを入れ梅肉エキスを溶かしながら混ぜる

    • 糖質制限♪サイリウム梅肉エキスわらび餅作り方1写真
  2. 2

    サイリウムを入れて火にかけ、とろみがつくまで良く混ぜる

    • 糖質制限♪サイリウム梅肉エキスわらび餅作り方2写真
  3. 3

    とろみがついたらラップを敷いた容器に流し入れ、あら熱が取れたら冷蔵庫で冷やす

  4. 4

    固まったら食べやすい大きさに切る

コツ・ポイント

サイリウムはお湯に入れると固まってしまうので、水から入れます。そしてとにかくひたすら良く混ぜます。
ステビアスイートは砂糖の5倍の甘さなので、ラカントを使うなら5倍の量で。

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ふわりんぽよりん♪
ふわりんぽよりん♪ @cook_40262486
2021/10/02 13:26に公開
美味しく食べて健康に生きる♪料理を楽しむ♪人生を楽しむ♪
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このレシピのキーワード

わらびもち サイリウム 梅肉

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