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【離乳食中期】鶏とパプリカのトマトスープ
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【離乳食中期】鶏とパプリカのトマトスープ-レシピのメイン写真

【離乳食中期】鶏とパプリカのトマトスープ

ももかあちゃん‎
ももかあちゃん‎ @cook_40104725

タンパク源と野菜の目安摂取量をこれ一品で♪♪" パプリカは甘みがあり、やわらかくてオススメです(*^^*)
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タンパク源と野菜の目安摂取量をこれ一品で♪♪" パプリカは甘みがあり、やわらかくてオススメです(*^^*)
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【離乳食中期】鶏とパプリカのトマトスープ

ももかあちゃん‎
ももかあちゃん‎ @cook_40104725

タンパク源と野菜の目安摂取量をこれ一品で♪♪" パプリカは甘みがあり、やわらかくてオススメです(*^^*)
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材料

1食分
  1. 鶏むね挽肉（ささみでも） 10g
  2. パプリカ 10g
  3. 玉ねぎ 10g
  4. 裏ごしトマト 10g
  5. 野菜スープ（ベビー用粉末使用でOK） 大さじ2
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作り方

  1. 1

    鶏ひき肉はゆでて、すりつぶす

  2. 2

    パプリカは柔らかく茹でて、皮を剥いてみじん切りにする

  3. 3

    玉ねぎも同様に茹でて、みじん切りにする

  4. 4

    ※トマトは離乳食初期に作り貯めした裏ごしを使用しました

  5. 5

    ※皮を剥いて種を除いたみじん切りトマトでも良いと思います

  6. 6

    全材料を鍋に入れ、ひと煮立ちしたら出来上がり

コツ・ポイント

ささみの方がお肉のパサつきは少ないと思います。ささみは、片栗粉を表面にまぶしてから茹でてすり潰します！

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ももかあちゃん‎
ももかあちゃん‎ @cook_40104725
2021/10/15 03:26に公開
✿*:離乳食recipe食べてくれず泣かれ悩む日々を経て離乳食作りを楽しめるように(( ˘ω ˘ *))わが家の簡単完食メニューの覚書です♡一児の母／管理栄養士／専業主婦
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