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レモンをぎゅっ!ゴーヤと豚肉の塩やきそば
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レモンをぎゅっ!ゴーヤと豚肉の塩やきそば-レシピのメイン写真

レモンをぎゅっ!ゴーヤと豚肉の塩やきそば

ボッチーニ。
ボッチーニ。 @cook_40303850

片面をカリッと焼いたおこげ焼きそばにレモンの汁気と豚肉の脂がよく合います。ゴーヤの苦味がアクセント。
このレシピの生い立ち
市販の塩焼きそばを使ってます。アジア系の焼きそばですとライムやレモンを絞ることがあるので、日本の焼きそばでも絶対に合うと思い作りました。これからゴーヤが美味しくなる季節。ビタミンB1がたっぷりの豚肉とクエン酸のレモンで夏バテ対策もバッチリ。

片面をカリッと焼いたおこげ焼きそばにレモンの汁気と豚肉の脂がよく合います。ゴーヤの苦味がアクセント。
このレシピの生い立ち
市販の塩焼きそばを使ってます。アジア系の焼きそばですとライムやレモンを絞ることがあるので、日本の焼きそばでも絶対に合うと思い作りました。これからゴーヤが美味しくなる季節。ビタミンB1がたっぷりの豚肉とクエン酸のレモンで夏バテ対策もバッチリ。

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レモンをぎゅっ!ゴーヤと豚肉の塩やきそば

ボッチーニ。
ボッチーニ。 @cook_40303850

片面をカリッと焼いたおこげ焼きそばにレモンの汁気と豚肉の脂がよく合います。ゴーヤの苦味がアクセント。
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市販の塩焼きそばを使ってます。アジア系の焼きそばですとライムやレモンを絞ることがあるので、日本の焼きそばでも絶対に合うと思い作りました。これからゴーヤが美味しくなる季節。ビタミンB1がたっぷりの豚肉とクエン酸のレモンで夏バテ対策もバッチリ。

片面をカリッと焼いたおこげ焼きそばにレモンの汁気と豚肉の脂がよく合います。ゴーヤの苦味がアクセント。
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市販の塩焼きそばを使ってます。アジア系の焼きそばですとライムやレモンを絞ることがあるので、日本の焼きそばでも絶対に合うと思い作りました。これからゴーヤが美味しくなる季節。ビタミンB1がたっぷりの豚肉とクエン酸のレモンで夏バテ対策もバッチリ。

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材料

1人分
  • 焼きそばの麺 1袋
  • 塩焼きそばの素 1包
  • ゴーヤ 1/2本
  • 豚バラ肉(薄切り) 100g
  • ごま油 大さじ1
  • レモン 1/8カット
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作り方

  1. 1

    豚バラ肉を食べやすい大きさに切る。

    • レモンをぎゅっ!ゴーヤと豚肉の塩やきそば作り方1写真
  2. 2

    せいやっ!

    • レモンをぎゅっ!ゴーヤと豚肉の塩やきそば作り方2写真
  3. 3

    ゴーヤはヘタを切り落とし、中のワタは親指とかスプーンでワシワシ取る。

    • レモンをぎゅっ!ゴーヤと豚肉の塩やきそば作り方3写真
  4. 4

    切る。

    • レモンをぎゅっ!ゴーヤと豚肉の塩やきそば作り方4写真
  5. 5

    焼きそば麺の袋の端だけを開ける。

    • レモンをぎゅっ!ゴーヤと豚肉の塩やきそば作り方5写真
  6. 6

    500Wのレンジで1分加熱する。ほぐれが良くなります。

    • レモンをぎゅっ!ゴーヤと豚肉の塩やきそば作り方6写真
  7. 7

    フライパンにごま油をだらりと。

    • レモンをぎゅっ!ゴーヤと豚肉の塩やきそば作り方7写真
  8. 8

    火を着ける前に、焼きそば麺を置き、弱めの中火で3分ほど焼いていく。

    • レモンをぎゅっ!ゴーヤと豚肉の塩やきそば作り方8写真
  9. 9

    弱めの中火はこんな感じ。

    • レモンをぎゅっ!ゴーヤと豚肉の塩やきそば作り方9写真
  10. 10

    ひっくり返して、焼き色が付いてたらOK。あまり焼き色が付いてなかったらまたひっくり返して数分焼いてみてください。

    • レモンをぎゅっ!ゴーヤと豚肉の塩やきそば作り方10写真
  11. 11

    豚バラ肉と、ゴーヤを入れて、わしゃわしゃと焼いていきます。火は強火にします。

    • レモンをぎゅっ!ゴーヤと豚肉の塩やきそば作り方11写真
  12. 12

    麺をほぐしながら焼いていきます。

    • レモンをぎゅっ!ゴーヤと豚肉の塩やきそば作り方12写真
  13. 13

    豚バラ肉に火が通り、ゴーヤがしんなりしてきたら塩焼きそばの素を入れて混ぜ合わせます。火は止めてます。

    • レモンをぎゅっ!ゴーヤと豚肉の塩やきそば作り方13写真
  14. 14

    しっかりと混ぜ合わせたら出来上がり。

    • レモンをぎゅっ!ゴーヤと豚肉の塩やきそば作り方14写真
  15. 15

    レモンはヘタを切り落とし8等分に切る。

    • レモンをぎゅっ!ゴーヤと豚肉の塩やきそば作り方15写真
  16. 16

    盛り付けて完成です。

    • レモンをぎゅっ!ゴーヤと豚肉の塩やきそば作り方16写真
  17. 17

    麺のカリッとした部分がおこげみたいで美味しいのです。

    • レモンをぎゅっ!ゴーヤと豚肉の塩やきそば作り方17写真
  18. 18

    豚バラとゴーヤは最高の相性です。

    • レモンをぎゅっ!ゴーヤと豚肉の塩やきそば作り方18写真
  19. 19

    レモンを絞ると全体の味が引き締まり、さらに美味しくなります!

    • レモンをぎゅっ!ゴーヤと豚肉の塩やきそば作り方19写真

コツ・ポイント

フライパンに麺を置いて焼き始めたら、あまり動かさずにじっと焼くのがポイントです。

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ボッチーニ。
ボッチーニ。 @cook_40303850
2024/04/10 12:06に公開
昔から料理が好きで、料理初心者の方でも作りやすいレシピを考えております。レシピは、ほどよく見やすく、クスッと笑えるようなものを目指してます。ひとり暮らしのせいか、簡単に作れる麺類や炒め物が料理の中心です。自分のための「自分ごはん」。やっぱり手作りのものを食べると、元気が出るなと思います。アメブロもドン亀のごとくアップ中。https://ameblo.jp/39osushi/
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このレシピのキーワード

塩焼きそば ゴーヤ

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