さつまいもご飯★宇都宮学校給食

宇都宮市学校給食
宇都宮市学校給食 @miya_oishiikyushoku

さつまいもの甘味が感じられ,食物繊維もとれるごはんです。

このレシピの生い立ち
宇都宮市標準献立のレシピです。

さつまいもご飯★宇都宮学校給食

さつまいもの甘味が感じられ,食物繊維もとれるごはんです。

このレシピの生い立ち
宇都宮市標準献立のレシピです。

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材料

4人分
  1. 300g
  2. 小さじ2
  3. 少々
  4. さつまいも 中2/3本
  5. 360cc

作り方

  1. 1

    さつまいもは皮をむいて角切りにし,水にさらしてあく抜きして水気を切る。

  2. 2

    米を研いで炊飯器に入れ,分量の水と,酒,塩を入れ混ぜる。

  3. 3

    2の米の上にさつまいもを乗せて炊く。

  4. 4

    炊きあがったら,さつまいもが崩れないよう気を付けながら,全体を混ぜる。

コツ・ポイント

炊飯する時に,さつまいもは混ぜずに,米の上に乗せて炊いてください。

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餃子も給食に出ますが、「農業王国うつのみや」には、トマト、ニラ、アスパラガスなどおいしい食材がたくさん。宇都宮市の学校給食は、栄養バランスに配慮し、地元の食材を使い、行事食や郷土料理も取り入れるなど、全市立小中学校に配置された栄養士が、各学校で特色ある献立を作成しています。http://www.city.utsunomiya.tochigi.jp/index.html
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