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m小麦粉なし!炊飯器おからチョコケーキ
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m小麦粉なし!炊飯器おからチョコケーキ-レシピのメイン写真

m小麦粉なし!炊飯器おからチョコケーキ

*misacoro*
*misacoro* @misacoro

小麦粉や油脂分なしの簡単混ぜるだけ、おからケーキ。アレルギーの方はもちろん、ダイエット中の方にも♪
このレシピの生い立ち
*油を使わないヘルシーなケーキを試行錯誤しました。おからたっぷりなのであとからお腹がふくれてきます。
画像2020.9.18&2025.2.21

小麦粉や油脂分なしの簡単混ぜるだけ、おからケーキ。アレルギーの方はもちろん、ダイエット中の方にも♪
このレシピの生い立ち
*油を使わないヘルシーなケーキを試行錯誤しました。おからたっぷりなのであとからお腹がふくれてきます。
画像2020.9.18&2025.2.21

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*misacoro*
*misacoro* @misacoro

小麦粉や油脂分なしの簡単混ぜるだけ、おからケーキ。アレルギーの方はもちろん、ダイエット中の方にも♪
このレシピの生い立ち
*油を使わないヘルシーなケーキを試行錯誤しました。おからたっぷりなのであとからお腹がふくれてきます。
画像2020.9.18&2025.2.21

小麦粉や油脂分なしの簡単混ぜるだけ、おからケーキ。アレルギーの方はもちろん、ダイエット中の方にも♪
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材料

5合炊き1台分(3合炊きなら半分量)
  • おから 240g(おからパウダー70gと水140g)
  • 卵 4個
  • 砂糖 80g
  • 純ココア(ミルクココアの場合はコツ参照) 24g
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作り方

  1. 1

    ボウルに材料を全て入れてよく混ぜ合わせる。

    • m小麦粉なし!炊飯器おからチョコケーキ作り方1写真
  2. 2

    炊飯器に入れて表面をならし、炊飯する。

    • m小麦粉なし!炊飯器おからチョコケーキ作り方2写真
  3. 3

    • m小麦粉なし!炊飯器おからチョコケーキ作り方3写真

コツ・ポイント

*純ココアの代わりにミルクココアを使う場合は、ミルクココアは80gにし、砂糖を80gから60gに減らしてください。
*塩ひとつまみ入れると甘さが引き立ちます。
*溶かしバター20gを入れると風味が出ておいしいです。

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*misacoro*
*misacoro* @misacoro
2025/02/22 02:11に公開
管理栄養士みさころのクックパッドへようこそ😊「おいしく食べることは、毎日をもっと楽しくしてくれる。」そんな思いで、家族が喜ぶレシピや手軽なお菓子を発信しています。普段は管理栄養士として、料理教室や栄養相談などに携わっています🍳最新レシピや食の情報はブログでも更新中♪https://misacoro.com/
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ケーキ おから ココア 卵

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