2023冬の糀美GANスイーツ
このレシピの生い立ち
チアシードは、驚くほどの栄養価を秘めている注目のスーパーフード！
食物繊維を豊富に含み、腸内環境の改善や食後の血糖値の上昇を穏やかにしてくれます。満腹感を得られやすいのでダイエット効果も期待できます。