人参、しいたけ、こんにゃく、油揚げ、かまぼこを細かく切る

1を10分位つけたら流水で洗う

炊飯釜に4と5を入れ混ぜる。3合炊きの目盛より水が少ない時は、献立いろいろつゆと水を入れて調整する。

ごぼう、人参、椎茸、こんにゃく、かまぼこ、油揚げを入れ、最後にシーチキンを入れる。

白米を炊くのと同じ時間で炊く。炊き上がったら少し蒸らす。

具材を混ぜれば出来上がり！

残ったらおにぎりにして、味付け海苔で巻く。これも美味しい！