玉ねぎのみじん切り、ツナ、マヨネーズ、塩コショウを入れてよくまぜる。

１．５センチ角に切ったはんぺんとスライスチーズ一枚を手でちぎって入れる。

スプーンでさっくりとまぜる。

耐熱容器に入れる。

残りのチーズ一枚は八等分に切る。
（フィルムの上から包丁で押し付けるように切るときれいに棒状になります。）

チーズをのせる。

220度のトースターで１０分程。

ブラックペッパーとパセリをかけて出来上がり。