【離乳食7か月~】コーンフレークがゆ

武蔵野市
武蔵野市 @musashino_kitchen

コーンフレークにかぼちゃと育児用ミルクを合わせています。1皿で栄養バランスが良いレシピです。

このレシピの生い立ち
武蔵野市の「離乳食もぐもぐ教室」で紹介しているレシピです。
レシピ作成:武蔵野市健康課

【離乳食7か月~】コーンフレークがゆ

コーンフレークにかぼちゃと育児用ミルクを合わせています。1皿で栄養バランスが良いレシピです。

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武蔵野市の「離乳食もぐもぐ教室」で紹介しているレシピです。
レシピ作成:武蔵野市健康課

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材料

離乳食1食分
  1. 冷凍かぼちゃ 1,2かけ(30gくらい)
  2. コーンフレークオートミールでも) 10〜15g
  3. お湯で溶いた育児用ミルク 50〜70ml
  4. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    冷凍かぼちゃをラップで包んで電子レンジで1分加熱。

  2. 2

    かぼちゃの皮は固いところを除けば一緒につぶしてOK。

  3. 3

    コーンフレークで作る時にはポリ袋に入れて細かく崩してから使うと便利です。

  4. 4

    ③を耐熱の器に入れミルクを加えてよく浸す。ラップをかけて電子レンジで30秒加熱。

  5. 5

    粗熱が取れるまで置く。コーンフレークをふやかす。

  6. 6

    ②をのせて出来上がり。

  7. 7

    【皮が気になる場合は】皮を取り、フォークなどでつぶす。

コツ・ポイント

コーンフレークは、まわりに砂糖がついていない「甘くないタイプ」を使います。
オートミールでも作れます。その場合「インスタントタイプ」や「クイックタイプ」が使いやすいです。

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