CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
小松菜と厚揚げの煮びたし
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
小松菜と厚揚げの煮びたし-レシピのメイン写真

小松菜と厚揚げの煮びたし

京都市南区役所
京都市南区役所 @cook_40429108

小松菜と厚揚げを使って、カルシウムたっぷりのレシピです。厚揚げと小松菜の相性もばっちりです!

このレシピの生い立ち
南区食育指導員考案のレシピです。

小松菜と厚揚げを使って、カルシウムたっぷりのレシピです。厚揚げと小松菜の相性もばっちりです!

このレシピの生い立ち
南区食育指導員考案のレシピです。

もっと読む

小松菜と厚揚げの煮びたし

京都市南区役所
京都市南区役所 @cook_40429108

小松菜と厚揚げを使って、カルシウムたっぷりのレシピです。厚揚げと小松菜の相性もばっちりです!

このレシピの生い立ち
南区食育指導員考案のレシピです。

小松菜と厚揚げを使って、カルシウムたっぷりのレシピです。厚揚げと小松菜の相性もばっちりです!

このレシピの生い立ち
南区食育指導員考案のレシピです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 小松菜 140g
  • にんじん 40g
  • 厚揚げ 120g
  • しいたけ 4個
  • だし汁 350cc
  • みりん 小さじ2
  • しょうゆ 大さじ1/2
  • 塩 小さじ1/2
  • かつお節 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    小松菜は茹でてから水にとり、水気をしっかりと絞ったら幅3㎝に切る。
    にんじんは半月切りにする。

  2. 2

    厚揚げは油抜きをしてから食べやすい大きさに切る。
    しいたけは石づきを除く。

  3. 3

    鍋にだし汁、にんじんを入れて煮る。にんじんがやわらかくなったら、厚揚げ、しいたけ、みりん、しょうゆ、塩を入れて3分煮る。

  4. 4

    3に小松菜を入れて、1分煮たら火を止め、しばらく置いて味をなじませる。

  5. 5

    器に盛りつけ、かつお節をかける。

コツ・ポイント

煮物の汁は残すと減塩に!!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

京都市南区役所
京都市南区役所 @cook_40429108
2024/07/09 22:56に公開
京都市南区は、京都盆地上にあり、桂川や鴨川、西高瀬川などが流れています。河川が多い地域であることから豊かな水資源を利用して、近郊農業が発達してきました。京野菜として知られる九条ねぎや金時にんじんをはじめ、さまざまな野菜の産地となっています。公式キッチンでは京野菜を使った料理を手軽に楽しんでもらえるように南区の食育指導員が考案したレシピを掲載しています!!
もっと読む

このレシピのキーワード

煮物 小松菜 しいたけ にんじん 厚揚げ かつお節

似たレシピ

その他のレシピ

  1. お手軽!ピーマンときのこの塩昆布和え
  2. 鰹のたたき 青唐辛子乗せ
  3. うちの🍀ほりにしとマヨで簡単❤️コク旨焼きおにぎり
  4. クッキー
  5. 大人気な本格ベトナム料理【フォー・ボー】
  1. ☆明太子豆腐グラタン☆
  2. さっぱり♡きゅうりとわかめのくずし豆腐
  3. 韓国風甘辛そぼろ丼大根☆レンジ☆ひき肉
  4. チキン南蛮
  5. 旨辛☆よだれ鶏カリカリ厚揚げ☆ダイエット
  6. Peanut Butter and Banana Fudgesicles 🥜 🍌 🍫
  1. 経口補水液無糖
  2. 簡単&絶品♪色んな野菜の揚げ浸し
  3. ウフマヨのアンチョビ乗せ
  4. きゅうりと焼き豚のポン酢和え
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22390313
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close