かぼちゃの煮物(離乳食後期)

東海市 @toukaishi_tomato
【東海市公式】大人からの取り分け離乳食
煮物はじっくり煮込むため、子どもにとっても軟らかく食べやすい料理です。
このレシピの生い立ち
後期離乳食講習会レシピ
東海市子育て応援動画(取り分け離乳食)
https://www.city.tokai.aichi.jp/kosodate/1002083/1005589/1002103/1002130.html
かぼちゃの煮物(離乳食後期)
【東海市公式】大人からの取り分け離乳食
煮物はじっくり煮込むため、子どもにとっても軟らかく食べやすい料理です。
このレシピの生い立ち
後期離乳食講習会レシピ
東海市子育て応援動画(取り分け離乳食)
https://www.city.tokai.aichi.jp/kosodate/1002083/1005589/1002103/1002130.html
作り方
- 1
かぼちゃは切る前に、電子レンジで加熱することで、煮込む時間が短縮できます。(目安は、竹串が軽く刺さる固さまで加熱します)
- 2
【大人用】
かぼちゃは一口大に切る。
いんげんは、塩少々を加えて色よく茹で水にとる。水気をとり、横半分に切る。 - 3
鍋にだし、みりん、醤油と1⃣のかぼちゃを入れ、煮詰める。
- 4
かぼちゃが軟らかく煮上がったら、いんげんを加え、味がなじんだら火を止める。
- 5
【取り分け離乳食】
いんげんを取り出し、小口切りにする。 - 6
鍋に湯を沸かし、大人用に味付けしたかぼちゃを加えて煮直し、味を薄める。
- 7
盛り付けた後に、子どもに合わせて、食べやすい大きさに切る。
- 8
手づかみ食べをする時は、フォークやキッチンバサミで8㎜~1㎝に切ってあげます。
コツ・ポイント
かぼちゃは大きめに切ってから煮ると、細かく切ってから煮込むよりも軟らかくなります。
離乳食の進みには個人差があります。1回量は参考程度にしてください。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22400149




