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時短簡単美味☆オムレツ包みトーストサンド
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時短簡単美味☆オムレツ包みトーストサンド-レシピのメイン写真

時短簡単美味☆オムレツ包みトーストサンド

火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450

ベーコンを取り置く手間はありますがフライパン1つと食材3つだけで作れる時短簡単のB級に美味☆中身が何か分からない!

このレシピの生い立ち
テレビで見た東南アジアの屋台の鉄板で焼く薄焼き卵をからんだトーストをヒントに、オムレツで作ったら美味しのではと思い付きで作ってみました。
知人・友人に食べさせると中に何が入っているか分からないという人がほとんどでした!

ベーコンを取り置く手間はありますがフライパン1つと食材3つだけで作れる時短簡単のB級に美味☆中身が何か分からない!

このレシピの生い立ち
テレビで見た東南アジアの屋台の鉄板で焼く薄焼き卵をからんだトーストをヒントに、オムレツで作ったら美味しのではと思い付きで作ってみました。
知人・友人に食べさせると中に何が入っているか分からないという人がほとんどでした!

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時短簡単美味☆オムレツ包みトーストサンド

火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450

ベーコンを取り置く手間はありますがフライパン1つと食材3つだけで作れる時短簡単のB級に美味☆中身が何か分からない!

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テレビで見た東南アジアの屋台の鉄板で焼く薄焼き卵をからんだトーストをヒントに、オムレツで作ったら美味しのではと思い付きで作ってみました。
知人・友人に食べさせると中に何が入っているか分からないという人がほとんどでした!

ベーコンを取り置く手間はありますがフライパン1つと食材3つだけで作れる時短簡単のB級に美味☆中身が何か分からない!

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テレビで見た東南アジアの屋台の鉄板で焼く薄焼き卵をからんだトーストをヒントに、オムレツで作ったら美味しのではと思い付きで作ってみました。
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材料

1人分
  • オリーブ油 大さじ2
  • ベーコン(プレスハムや生ハム、サラダチキンでも) お好みの分量(今回は薄いハーフを2枚)
  • 卵溶き卵 L2個分
  • マヨネーズ 大さじ1/2~大さじ1
  • 8枚切り食パン 1枚
  • ケチャップ 大さじ2+大さじ2ていど
  • オレガノやタイムなどのハーブシーズニング お好みで(今回は3振りづつ)
  • ガーリックパウダー 1振り~2振り+1振り~2振り
  • とろけるチーズ(シートでもスプレッドでも状) お好みの分量(今回は2枚)
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作り方

  1. 1

    今回使用した材料と食材はこれだけでした。
    チーズと挟む肉系食材はお好みで選んでください。

    • 時短簡単美味☆オムレツ包みトーストサンド作り方1写真
  2. 2

    Lサイズの卵にお好みの分量のマヨネーズ(今回は大さじ1)を入れて溶いておく。

    • 時短簡単美味☆オムレツ包みトーストサンド作り方2写真
  3. 3

    食パンより1回り大きいフライパンにオリーブ油を入れ、ベーコンやハムやサラダチキンをサッと焼く。

    • 時短簡単美味☆オムレツ包みトーストサンド作り方3写真
  4. 4

    焼いたものを取り置く。

    • 時短簡単美味☆オムレツ包みトーストサンド作り方4写真
  5. 5

    ベーコンを取り置き、油に脂が混ざった中に溶き卵を流し入れたら、半熟になるまで膨らみをつぶす。

    • 時短簡単美味☆オムレツ包みトーストサンド作り方5写真
  6. 6

    一息おいてから食パンを真ん中に入れる。

    • 時短簡単美味☆オムレツ包みトーストサンド作り方6写真
  7. 7

    ケチャップを塗ったら、そこにお好みの分量のガーリックパウダーとお好みのハーブパウダーを振る。

    • 時短簡単美味☆オムレツ包みトーストサンド作り方7写真
  8. 8

    とろけるスライスチーズをのせたら、4で焼いたものを載せる。
    今回はチーズのシートを2枚とハーフの薄切りベーコン2枚。

    • 時短簡単美味☆オムレツ包みトーストサンド作り方8写真
  9. 9

    パンを2つに折り、少し押し付けて折り曲げる。
    パンの真ん中をヘラなどで押して折り目を入れてから2つに折る。

    • 時短簡単美味☆オムレツ包みトーストサンド作り方9写真
  10. 10

    外にもケチャップとオレガノなどのハーブシーズニングを振りかければこんな感じで完成です!

    • 時短簡単美味☆オムレツ包みトーストサンド作り方10写真
  11. 11

    ≪ご参考≫
    食べても分からないですが、断面もこんな感じ。
    眼で見ても中身がパンダとは分かりません。

    • 時短簡単美味☆オムレツ包みトーストサンド作り方11写真

コツ・ポイント

・お好みでオリーブ油の代わりにバター、または半々に入れても◎
・折るのに慣れるまでは8枚切りがお奨め
・ハーブの選択はピザをイメージしてお好みで
・パンは薄焼き卵の上に載せるというより半月型のオムレツのイメージで
・自作のトマトソースも◎

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火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450
2024/06/25 06:31に公開
料理経験ゼロでスペインへ留学。4年間は日本食を食べたくて自炊。現地の料理人達からプロの技を習い料理に夢中。25年間スペイン語技術通訳者として働き、スペイン長期滞在時にはレストランの厨房でお勉強も。現在は40年の施療経験を生かし整体師として活動。食はクックパッドで。下半身太り解消&股割り指導・柔軟性向上・ストレッチ・どこでも治らなかった腰痛と肩こりは、www.kasuiryu.comへ!
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このレシピのキーワード

サンド オムレツ トースト ベーコン 卵 チーズ 生ハム 食パン ケチャップ

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