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レンジde豚肉&なすのエスニック☆アジア
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レンジde豚肉&なすのエスニック☆アジア-レシピのメイン写真

レンジde豚肉&なすのエスニック☆アジア

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

暑くなると、やっぱりアジアンな味付けにトライしたくなります
包丁まな板不要、レンジで♪
冷めても美味しいので、お弁当にも
このレシピの生い立ち
アジアン粥をよく作って食べるので、いつもナンプラーを常備しています
最近、暑くなってきてナンプラー料理のレパートリーを増やしたくて考えました
野菜が高騰していて、使えそうな野菜が無かったので、冷凍揚げなすを利用しました
家族に好評でした

暑くなると、やっぱりアジアンな味付けにトライしたくなります
包丁まな板不要、レンジで♪
冷めても美味しいので、お弁当にも
このレシピの生い立ち
アジアン粥をよく作って食べるので、いつもナンプラーを常備しています
最近、暑くなってきてナンプラー料理のレパートリーを増やしたくて考えました
野菜が高騰していて、使えそうな野菜が無かったので、冷凍揚げなすを利用しました
家族に好評でした

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レンジde豚肉&なすのエスニック☆アジア

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

暑くなると、やっぱりアジアンな味付けにトライしたくなります
包丁まな板不要、レンジで♪
冷めても美味しいので、お弁当にも
このレシピの生い立ち
アジアン粥をよく作って食べるので、いつもナンプラーを常備しています
最近、暑くなってきてナンプラー料理のレパートリーを増やしたくて考えました
野菜が高騰していて、使えそうな野菜が無かったので、冷凍揚げなすを利用しました
家族に好評でした

暑くなると、やっぱりアジアンな味付けにトライしたくなります
包丁まな板不要、レンジで♪
冷めても美味しいので、お弁当にも
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アジアン粥をよく作って食べるので、いつもナンプラーを常備しています
最近、暑くなってきてナンプラー料理のレパートリーを増やしたくて考えました
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材料

  • 豚バラ肉 50g
  • 冷凍揚げなす 200g
  • あれば舞茸 50g
  • ※醤油※ナンプラー※レモン汁※ごま油 各小さじ1
  • ※シャンタン 小さじ1/2
  • ※ニンニク※生姜チューブ 各3センチ
  • 青ネギ 3センチ
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作り方

  1. 1

    耐熱皿に豚バラ、冷凍揚げなす、舞茸を入れ、ラップしてレンジ600w6分

    • レンジde豚肉&なすのエスニック☆アジア作り方1写真
  2. 2

    その間にネギをみじん切り
    ※と合わせておく

    1の水気を捨てたら、※と合わせて出来上がり♪

    • レンジde豚肉&なすのエスニック☆アジア作り方2写真

コツ・ポイント

パクチー飾りました

お弁当に気になる方は、ニンニクを省いてok

豚バラは長ければ、ハサミでカットしてね

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/04/13 14:34に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

エスニック にんにく まいたけ 豚バラ肉 青ネギ

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