簡単オートミール梅昆布茶漬け

Name: 簡単オートミール梅昆布茶漬け
Cuisine: 日本語
Ingredients: オートミール 30g; 水 200cc; 梅昆布茶(顆粒) 小さじ1; いりごま ひとつまみ; 海苔 適量; わさび 1cm; 塩昆布 ひとつまみ; ツナ水煮缶 1/2缶

火も包丁も使わない！簡単オートミール梅昆布茶漬けです。忙しくてなかなか料理の時間が作れない方にぴったり！
このレシピの生い立ち
忙しい時でも、食べ応えがあって栄養のある簡単レシピを作りたかったので！

材料

他にもかつお節や梅干しなどお好みで乗せても美味しく仕上がります。詳しい作り方の動画はこちら→ https://youtube.com/shorts/NnvXAOCteO4?si=d_xWPP6dmLLIFJFp

晩ごはんDiary @cook_40426529

2024/04/15 14:26に公開

管理栄養士/人間ドックアドバイザー　特定保健指導・外来栄養指導の経験を活かして健康でおいしい食事をお届けします。詳しい作り方はYouTubeに載せています。→https://www.youtube.com/@bangohan-diary

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